New year, new beginnings, new year resolutions Wil je beginnen met yoga maar weet je niet hoe? Wil je eigenlijk proeflessen volgen (of heb je dat al gedaan) en wil je meer begeleiding, uitleg in een kleine groep? Je wilt al zoooo lang iets veranderen (kracht, flexibiliteit, mentaal of emotioneel), maar er is altijd [...]
Het is nog niets eens echt begonnen maar ach... wat een heerlijk vooruitzicht hé, dat straks die december-gekte weer achter de rug is. Dat je die boom weer het huis uit sleurt en opeens zin hebt in schoon, nieuw en fris! Misschien kun je tegen die tijd zelf ook wel een detox (en een [...]
De zes-weekse beginnerscursus is terug! Ik zei toch al dat de cursus maar een beperkt aantal keren per jaar werd gegeven? Jij dacht zeker dat ik blufte? Dé cursus die je als beginnende yogi gevolgd moet hebben en de laatste kans dit jaar. De volgende en tevens laatste cursus van dit jaar start op donderdagavond [...]
Hoe ziet jouw zomer eruit? Zwoele zomerdagen op vakantie of in je tuin, met iets minder dagelijkse beweging of sport, veel vaker een (alcoholisch) drankje, een verkoelend ijsje en natuurlijk die eindeloze barbecue waarbij je ongemerkt de hele avond zit te happen. Dan hebben we het nog niet gehad over al die bruiloften, festivals [...]
Je hebt het goed gelezen, 1 week geen yoga én een tropenrooster. Je bent yogi en dus heel flexibel, je beweegt lekker mee met mijn zomer-vibe. Ik begrijp dat dit niet vanzelfsprekend is en om je te bedanken.... Is er gedurende het tropenrooster elke maandag les in het park! Maandag : 19:30 uur - 20:45 [...]
Ja hoor, it's a dream come true! Yogaschool RoxZEN is het grootste gedeelte van de zomervakantie gewoon open! Helaas is er tijdens de Santpoortse Feestweek vanuit praktisch oogpunt geen les maar dat zorgt voor jullie weer voor de nodige balans tussen yoga, kruidenthee, komkommer en dansen, bier en bitterballen. Vanaf zondag 29 juli tot en [...]
Op zaterdag 21 juli geef ik een fijne Flow-for-All yogales in het Burgermeester Rijkenspark in Santpoort-Noord. Dit fijne park is persoonlijk door mij gescout en dé plek voor rust, natuur en ontspanning. Er is geen betere combinatie dan yoga en eten en dus..... sluiten we ook deze les weer af met een heerlijke picknick die onze chef speciaal voor ons heeft samengesteld. Natuurlijk is deze gezond (en vega [...]
When words fail, music speaks -Shakespeare- Lekker muziekje gehoord tijdens de les of tranen met tuiten gehuild op die ene bijzondere track? Vanaf nu heb ik mijn Spotify lijsten openbaar gemaakt zodat je altijd inzicht hebt in de jamz die je hoort tijdens de les. Kun je thuis ook lekker met je billen schudden of a-la Bridget Jones [...]
Live Yoga of the mat Speciaal voor jou is Yogaschool RoxZEN distributeur van de Yogakrant. Zo kun je ook naast je practice op de mat inspiratie opdoen terwijl je bijvoorbeeld op het terras of in bad zit. De YOGAKRANT gaat over yoga in de breedste zin van het woord: eenheid, samendoen, rust en ontspanning, verantwoordelijkheid nemen voor [...]
De tweede beginnerscursus van 2018 is-a-wrap! Wat was het weer een leuke groep en een fijn begin van het voorjaar! Grote kans dat je deze yoga-newbies tegen zult komen in de reguliere lessen want damnnnn ze zijn gemotiveerd om door te gaan! Please make them feel welcome, every expert was once a beginner to
