Yin & Yang?

Yogaschool RoxZEN is een yin-yang studio, gebaseerd op de taoïstische Yin en Yang principles. Waar Yang o.a. staat voor kracht, dynamiek, repetitie en warmte, is Yin zacht, stil, statischer, en koud. Yin en Yang zijn continu in beweging, ook in je dagelijks leven. We hebben allebei nodig maar een balans vinden en behouden is vaak lastig. Ons leven ontvouwt zich vaak in uiterste, het is veelal alles of niets. Daar waar we soms als vanzelfsprekend meegaan in onze Yang georiënteerde, veeleisende maatschappij, kiezen we op een bepaald moment vanzelfsprekend voor de rust en stilte van Yin. Wanneer we dit niet doen, zal ons lichaam als vanzelf ingrijpen en je een halt toeroepen. Natuurlijk hebben we in de oorsprong al een onbewuste voorkeur voor yin of yang, wat maakt dat je misschien juist groeit, wanneer je kiest voor de practice met de meeste weerstand.

Ik ga er vanuit dat wanneer er balans is tussen deze twee contrasterende aspecten in het  leven, harmonie en gezondheid ontstaan.