Zwangerschapsyoga bij Yogaschool RoxZEN

Yogaschool RoxZEN is geen traditionele yogaschool. Met respect voor de eeuwenoude yogafilosofie proberen we je duidelijke handvaten te geven voor in hetg dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je op de mat oefent integreren in je dagelijks leven of in dit geval, tijdens je zwangerschap.

Tijdens je zwangerschap verandert er van alles in je lichaam. Je lichaam gaat ruimte maken voor een groeiend kindje en dit is zowel fysiek als mentaal en emotioneel een hele verandering. Je buik gaat groeien, je bent misselijk, voelt je oersterk, of juist niet? Elke zwangerschap is anders en elk lichaam is anders. Om dit wonderlijke proces te ondersteunen en je lichaam en geest tijdens je zwangerschap in conditie te houden ben je bij Yogaschool RoxZEN op je plek. Yogaschool RoxZEN biedt no-nonsense zwangerschapsyoga. Geen vaste cursus, puf of partneravonden; je komt gewoon wanneer je zin hebt en je goed voelt. We leren je met vertrouwen naar je bevalling toe te leven. Beweging, ademhaling en ontspanning staan daarbij centraal.

Yoga ervaring is niet nodig, in dat geval ben je welkom vanaf de 12e week dat je zwanger bent. Kom je bij ons uit de reguliere lessen en ben je tijdens de eerste periode van je zwangerschap door gegaan met yoga, dan ben je welkom vanaf dag 1.

Jitske Stokman is een ervaren zwangerschapsdocente die jou begeleid volgens de Birthlight methode.