Zwangerschapsyoga bij Yogaschool RoxZEN
Yogaschool RoxZEN is geen traditionele yogaschool. Met respect voor de eeuwenoude yogafilosofie proberen we je duidelijke handvaten te geven voor in het dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je op de mat oefent integreren in je dagelijks leven of in dit geval, tijdens je zwangerschap.
Tijdens je zwangerschap verandert er van alles in je lichaam. Je lichaam gaat ruimte maken voor een groeiend kindje en dit is zowel fysiek als mentaal en emotioneel een hele verandering. Je buik gaat groeien, misschien ben je misselijk, voel jij je oersterk, of juist niet? Elke zwangerschap en elk lichaam is anders. Om dit wonderlijke proces te ondersteunen en je lichaam en geest tijdens je zwangerschap in conditie te houden, ben je bij Yogaschool RoxZEN op je plek. Denk je dat zwangerschapsyoga tuttig is, dat je in een kring een uurtje aan het puffen bent? Niet bij ons. Wij bieden no-nonsense zwangerschapsyoga waarbij beweging, ademhaling en ontspanning centraal staan. Voor mommy’s die sterk, zelfverzekerd en met vertrouwen naar de bevalling willen toeleven, en zich tot die tijd ook fit willen voelen.
5 weekse cursus zwangerschapsyoga
Tijdens onze 5 weekse zwangerschapsyoga cursus volg je gedurende vijf weken elke week 1 les in een vaste groep. In deze vijf weken behandelen we elke week een ander thema; zo praten we je o.a. bij over het bekken, ademhaling en staan beweging en ontspanning centraal. De groepen zijn klein en overzichtelijk, er is oprechte aandacht voor iedereen. Het is no-nonsense zwangerschapsyoga dus geen gepuf en gezweef. Ervaring met yoga is niet nodig, je bent welkom vanaf week 12.
Een volgende cursus is nog niet gepland.
Het totaalbedrag van de cursus is € 85,00 en is een all-inclusive-deal. Je hoeft hiervoor dus helemaal niets mee te nemen of aan te schaffen. De groepen zijn klein en overzichtelijk waardoor er slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar zijn. We hebben oprechte aandacht voor jou. De cursus gaat door wanneer er in ieder geval vijf aanmeldingen zijn.
Over de docent
Deze lessen worden gegeven door Mariska de Blieck. Deze leuke en kundige docent is zelf moeder van Boris. Mariska is een ervaren docent die verschillende opleidingen succesvol heeft afgerond. She’s really empowering women! Deze AMAZING Yogi MOM heeft echt oneindig veel kennis met je te delen. Ze is een krachtige en zelfverzekerde vrouw, die vibe brengt ze over in haar lessen.
Zwangerschapsyoga draagt bij aan de gezondheid van jou en je kindje en wordt veelal vergoed door je zorgverzekeraar. Deze lessen worden gegeven door gecertificeerde docent.
Ben je geïnteresseerd in zwangerschapsyoga, een groepsles of privé begeleiding tijdens deze bijzondere en soms ook uitdagende periode? Heb je naar aanleiding van bovenstaande vragen? Aarzel dan niet en neem contact met me op via info@roxzen.nl
Bij twijfel…… DOEN!
